中年女性如何保持身材?_TMS(vgexp.cn)

中年女性如何保持身材?

来源: 发表时间:浏览量:

TMS(vgexp.cn)是一款综合性网络服务平台,根据历史运营记录分析,网站主要提供网络平台、网站服务等相关服务,致力于为用户提供优质的在线服务体验,满足用户在网络使用过程中的各类需求。

1***6年1月份属兔的,今年50岁,目前体脂率在22以内,BMI19,体型苗条无赘肉。

身高168,体重在24岁生完老大后,从25岁-45岁期间一直在53公斤上下1公斤的范围内浮动。

人到中年后为了要老二,在45-47岁期间做***取卵四次,打了一百多针激素针,吃各种激素药中药啥的,体重飙升。

48岁后开始减重,通过有氧跑步+健身+控制饮食,最近终于把体重减下来了,接近恢复到过去20年的体重。

运动习惯是40岁才开始的,以前的体型全靠基…。

中年女性如何保持身材?

推荐产品

推荐资讯

联系我们


电话:
微信:
地址: